В статье описываются 9 практик, которые помогут изменить жизнь и достичь духовного развития. Одна из практик - чувствование внутреннего тела, которая поможет принять и полюбить свое тело, наладить с ним контакт и научиться осознанности. Статья основана на книге Экхарта Толле «Новая Земля».